产假快结束了，可还是瘦不下来，怎么办？

jiaxp · 发表于 2015-10-10 15:39

产假快结束了，可还是瘦不下来，怎么办？

beyond · 发表于 2015-10-10 15:42

你好注意规律作息，饮食保证营养不要暴饮暴食。适当运动，可以做产后保健操。

jdxyzlh · 发表于 2015-10-10 15:44

你好，建议你继续做运动减肥，如果不继续母乳可以通过节食减肥加运动减肥。加油

蝴蝶飞儿 · 发表于 2015-10-10 15:51

宝妈做瑜伽吧，我也是肚子超大，哪里都有肉，这个是最简单的减肥方法了，多做些腹部运动。晚上不要吃太多，收腹衣要穿。面食少吃。

穷鬼书生 · 发表于 2015-10-10 15:56

瘦身没有别的好办法，管住嘴迈开腿，要控制饮食，少吃一点，尽量清淡，多运动，慢慢就会恢复身材了。

飘飘飘 · 发表于 2016-5-27 14:51

支持你一下下。。

飘飘飘 · 发表于 2016-5-27 14:51

HOHO~~~~~~

小叶子雨 · 发表于 2016-7-29 13:02

有空一起交流一下

雪海飘香 · 发表于 2018-4-10 16:57

应该加分

雪海飘香 · 发表于 2018-4-10 16:57

谢谢分享了!