经期前后保养皮肤效果翻倍么？

olwivwilkp · 发表于 2016-11-10 14:11

很多人说经期前后是减肥的好时机，最近还听说是皮肤保养的黄金时机，那么在此期间该怎么保养护肤啊？

James · 发表于 2016-11-10 14:21

皮肤不好的怎么保养都没用，平时可以多吃点水果蔬菜，可以补充身体里面的维生素，也可以多喝水，能够补充身体里面的水份，饮食方面多注意清淡，不要吃太油腻和辛辣刺激的食物，都是不错的保养方式。

yllplay · 发表于 2016-11-10 14:28

月经期间，饮食上一定要注意营养均衡，不要吃寒凉性的食物和辛辣刺激性的食物，不要熬夜，多吃新鲜的蔬菜水果和含胶原蛋白丰富的食物

陈银山 · 发表于 2016-11-10 14:29

月经期间是保养皮肤比较有效的时间，比如多做按摩，如果可以巧妙通过饮食补充营养，就可以达到翻倍的美颜&排毒功效。

笑笑蓝 · 发表于 2019-1-15 13:47

不错，感谢楼主

April · 发表于 2019-1-15 13:47

知道了不错~~~

Betty · 发表于 2019-1-15 13:47

楼主，支持！

Alice · 发表于 2020-1-12 03:20

呵呵,明白了

Alice · 发表于 2020-1-12 03:20

支持~~

北京妈妈 · 发表于 2020-1-12 03:20

呵呵,支持一下哈