坐月子期间为什么要少吃盐啊？

贝贝的妈 · 发表于 2016-3-1 21:40

我刚生下宝宝不久，这几天家里人给我做的饭菜一点滋味也没有，我根本吃不下，婆婆说坐月子期间要特别注意少吃盐，那这是为什么啊？

柔安妈 · 发表于 2016-3-1 21:42

坐月子需弃三陋习，少吃盐多吃水果蔬菜；少盐、忌脂肪、趁热吃饭、细嚼慢咽、谢绝零食等等，如能遵守这些原则，月子内的进补就不会有发胖之擔憂。

suncool · 发表于 2016-3-1 21:57

你好，坐月子期间可以吃盐，但是要清淡一些，不能吃的过咸，如果是母乳喂养，这样对宝宝也会有影响，坐月子期间饮食也要多样化，蔬菜、水果都可以正常的食用，这样营养会更好。

辛城的果实 · 发表于 2016-3-1 22:01

为了防止孕期的水肿消不下去，所以要少吃含盐量高的食物，以免引起肾脏负担，月子饮食清淡就可以了，等回复到差不多就可以适当吃点盐了。

20309 · 发表于 2016-3-1 22:03

你好，吃盐太重怕孩子吃母乳摄入盐太多。但也不能一点不吃，适当低盐就好。

飘飘飘 · 发表于 2018-7-21 16:35

看看..

小叶子雨 · 发表于 2019-2-27 00:08

顶也～

美妈育儿 · 发表于 2021-6-30 10:30

支持一下吧

美妈育儿 · 发表于 2021-6-30 10:30

太棒了！

美妈育儿 · 发表于 2022-9-29 08:42

回答了那么多，没有加分了，郁闷。。